Under den här workshopen kommer du att få en djup förståelse för hur andning påverkar vår fysiologi, samt hur den reglerar hjärtaktivitet och styr vårt mentala tillstånd. Vi är övertygade om att kunskap om andning, ihop med temperaturträning iform av isbad, ger dig förutsättningar för att förbättra idrottsprestation och bli en starkare, hälsosammare och lyckligare version av dig själv! Med enkla och effektiva verktyg kommer du oavsett livssituation att lära dig förbättra din andning